2016

Dags för EFIT igen! En snöig julsöndag här hemma bli det idag, förhoppningsvis lugnt och skönt.
Om du vill se de andra som gör EFIT (Ett Foto i Timmen) idag eller om du vill vara med själv så kika in på EFITs hemsida!

08:30. Jag vaknar och försöker prata med min tonåring i köket som ser på något Youtube-klipp och äter frukost.

09:30. Jag ligger i sängen och läser i nya Yoga-tidningen. Läser om konsten att vila och hämta kraft vilket är helt livsnödvändigt för mig just nu. Om en vecka ska jag börja arbeta lite igen efter min utbrändhet.

10:30. Jag skrapar adventskalendern. Blev inte miljonär idag heller men skam den som ger sig!

11:30. Lunchdags.

12:30. Ute snöar det för fullt. Varken Findus eller jag känner någon större lust att gå ut i den djupa, blöta snön...

13:30. Jag hänger upp det nyinköpta hjärtat från Dimoda i sovrumsfönstret. Är inte alls vän med den korta sladden och bråkar ganska länge med att få den att hänga rakt...

14:30. Äntligen har de plogat utanför så dottern och jag tar en promenad ner till affären.

15:30. Packar in varor och unnar oss varsin kopp av det nyinköpta teet.

16:30. Micke har hängt upp lite mer julbelysning. Vi kör enligt principen "För mycket är aldrig nog" :D Jag älskar det!

17:30. Lagar en lasagne och en vegetarisk lasagne till mig, samtidigt bakar jag en saffranskaka och inser att jag dragit igång lite för mycket på en gång... Köket ser ut som en krigszon och jag håller på att bränna allt i ugnen men lyckas till slut få mat på bordet även denna dag.

18:30. Som alltid en trevlig pratstund vid bordet. Jag har världens underbaraste familj!

19:30. Ellen tänder tredje ljuset. En tradition vi har i familjen eftersom jag har fyra döttrar så tänder de ett var. Det började som en kul grej men har nu blivit en viktig tradition för alla.

20:30 Lägger mig och ser på teve en stund. Såg senare den svenska filmen Medicinen som jag skrattade gott åt.

21:30 Tar min Triphala Ros (det bästa som hänt min mage!!!) och en kopp te och somnar någon gång sen när filmen är slut.

Tack för den här gången!
Kram

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Vi har ju som tradition att göra ett pepparkakshus till jul, så även i år. Så vi gav oss hän den tålamodsprövande uppgiften igår kväll och det blev ju riktigt sött! Faktiskt så får jag erkänna att vi fuskade i år och köpte ett färdigt hus så det vi egentligen gjorde var att montera ihop det och dekorera det... Men det var tålamodsprövande nog! Vi har gjort lite olika, vissa år har vi gjort egen ritning och byggt upp pepparkakshus som varit miniatyr av vårt eget hus, andra år har vi använt en färdig mall av pepparkakshus och några få år har vi gjort som i år - och köpt färdiga delar! Det går ju det med!
Alexandra pimpade skorstenen, Ellen gjorde en snölykta av mini-marränger och Angelica var en mästare på glasyren!

Findus älskar Polkagrisar, jag tänkte att han var ganska unik men söker man lite på nätet så inser man att många katter tycker om polkagris... Konstigt. Smaken påminner tydligen något om Kattmyntans. Sen ska de väl inte äta hur mycket som helst av det kan man ju tänka sig, om inte annat så för deras tänders skull...

Läs hela inlägget »
Etiketter: jul

När första ljuset brinner står julens dörr på glänt,
och alla människor glädjas att fira få advent.

Vi firade första advent tillsammans i familjen och mamma tände det första ljuset i år då Emelie var iväg på annat håll.
Vi har som tradition att mina fyra döttrar tänder ett ljus var annars.
I år kändes det extra underbart att mamma var här med oss och kunde tända ljuset.
Vi hade en jättetrevlig kväll som vi avslutade med att inviga det inglasade uterummet.

Läs hela inlägget »
Etiketter: jul

Det har varit stölder nere på båtklubben så vi tog en tur dit ut idag för att se om båtarna. Tjuvarna är både fräcka och organiserade man blir faktiskt ganska förbannad, även om inte vi själva var drabbade. Det där är en sån där sak som verkligen stör mig, hur andra människor tar sig rätten att stjäla det som någon annan har arbetat ihop pengar för att köpa. Hoppas Karma gör sitt jobb...

Det är 140 dagar kvar tills båten ska i vattnet igen...
Känns ganska länge.
I natt sägs det att det ska bli storm så det var också en anledning till att vi såg om båtarna idag, spännan åt presseningarna och knyta fast bättre så att det håller för stormarna..
Ja, bädda om dem lite typ. Se om de har vaknat och saknar något... :)

Det var i alla fall väldigt befriande att komma ner till havet en liten stund.
Det ger både kraft och energi.

Läs hela inlägget »
Etiketter: båtliv

När Micke jobbar nere i Göteborg så brukar han köpa med sig något fint från Dimoda hem till mig - och jag blir lika lycklig varje gång!

För mig så är det exakt det här som är KÄRLEK.
Att se vad ens partner tycker om - utan att man ens behöver säga det.

Läs hela inlägget »

Jag vet inte vad det är med det här stället som jag älskar så otroligt mycket...

Vi var nere på Brödbacken för en dryg vecka sen, Angelica skulle göra sin prao hos sin pappa så det blev några extra dagar nere på Brödbacken.
Emelie och hennes pojkvän hade varit nere en vecka tidigare och reagerat på att ytterdörren var svår att öppna vilket oroade mig lite. När vi kom ner insåg vi varför, en takpanna hade glidit åt sidan och lämnat fritt inflöde för allt vatten som regnat de senaste veckorna. Ytterligare en vattenläcka var ungefär det minsta jag behövde...
Micke lagade läckan och vi torkade ut träet så nu fungerar allting som det ska igen.
Men jag insåg att jag nu är det verkligen dags att byta tak på mitt älskade Brödbacken, så nu väntar jag in offerter för takbyte.
Inte så rolig utgift men en av de viktigaste som finns på ett hus.
Jag älskar verkligen det här stället så självklart ska "mössan på" så att det står i många, många år till!

Veckan innan vi åkte ner var en riktigt tung vecka, jag sov hela vägen ner till Småland på fredagen och var helt slut de första dagarna. Men det magiska sker varje gång, kraften återvänder och jag får sakta men säkert både energi och styrka tillbaka.
Jag är så tacksam över att jag har det här underbara paradiset att återvända till och slicka såren efter alla strider uppe i storstan.

Läs hela inlägget »
Etiketter: vinter

Idag är det EFIT (Ett Foto i Timmen) igen. Vill du vara med själv eller se de andra som är med så kika in på EFITs hemsida!

00:42, Dygnet börjar med ett strömavbrott. Synd att det kom så sent, jag älskar strömavbrott!

09:30, Lång sovmorgon men när jag vaknar så är strömmen tillbaka. Ligger och tittar på Nyhetsmorgon.

10:30, Dags för kaffe!

11:30, Lite kelkalas i hallen när jag träffar på mina älsklingar <3

12:30, En liten tur till Dollar Store för att handla lite nödvändiga prylar... eller nåt.

13:30, Vi är definitivt kvar på Dollar Store. Vem behöver Ullared när det finns Dollar Store?

14:30, Tänkte köpa lite julblommor men fastnar för en köttätande växt... Vi bestämmer oss för att den nog är ofarlig för oss människor men ingen vill riktigt stoppa in fingret i den heller... :D

15:30, Hemma igen och börjar tjuvstarta med lite advent i fönsterna. Jag älskar julen!!!

17:30, Dricker varm choklad och adventspyntar tillsammans med dottern.

18:30, Micke bygger dörrar till uterummet som håller på att växa fram på altanen. Tanken är att vi ska kunna sitta där inne på fällar, med mysiga filtar och en massa lyktor i vinter. :)

19:30, Dottern skalar potatis och pratar i telefon. Det blir sen middag idag.

20:00, Maten är inte klar förrän vid åtta så vi äter och ser på Så Mycket Bättre på lilla frukostteven. Det är mitt favoritprogram och det vill jag inte missa!

20:30, Vi fastnar där i köket vid teven och Så mycket bättre.

22:39, Dagen slutar som den börjar. Strömmen går och huset blir bäcksvart. Vi tänder lite ljus men John Blund knackar på så vi lägger oss istället.
Godnatt!

Tack för titten här! Vi ses på nästa EFIT! :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Säga vad man vill om vintern - men vacker är den! Speciellt dagar som dessa.
Vi klagar ganska mycket i Sverige, speciellt på vädret och allt annat... :)
Men ska sanningen fram så har vi det ju väldigt bra och vi kanske skulle ägna lite mer tid åt att uppskatta det istället för att fokusera på fel och brister omkring oss?

Ta till exempel tillfället när snön faller, samma överaskning varje år, och både biltrafiken och tågtrafiken blir kaos. Människor blir strandade överallt och det blir stora problem för de flesta.

Men, helt ärligt, hur farligt är det egentligen för dig och mig?
Jobbigt är det om du ligger i en ambulans som inte tar sig fram på grund av oplogade vägar, jobbigt är det om du var tvungen att sova utomhus i detta oväder, om alla dina kläder var blöta och du inte hade någonstans att ta vägen, rätt så jobbigt vore det också om det här var ett läge som vi hade varje dag - men det är det ju inte. Det händer några gånger varje vinter och de dagarna pratar vi mer än någonsin med varandra, till och med främlingar vågar vi oss på att prata med då! Vi hamnar i situationer som vi inte hade gjort annars och det är klart att det är lite bökigt och inte alltid vad man drömmer om efter en heldag på jobbet - men väljer man att se det positivt så blir det faktiskt lite roligare.

Kände bara spontant i och med det senaste snöfallet att det var "ett jävla gnäll" helt enkelt och det är ju inte så att det hjälper heller... :)

Ha en bra dag!
Kram från mig

Läs hela inlägget »
Etiketter: vinter, natur

Äntligen dags för Fotomässan 2016 - Kamera & Bild i Stockholmsmässan.
Älskar den inspirationskicken det ger att gå på en mässa, allt nytt som kommit på marknaden och alla tips och idéer...

Jag önskar att man alltid hade så här fina blommor och fjärilar att testa kameran emot!
Jag önskar att man alltid hade så här fina blommor och fjärilar att testa kameran emot!

Man kan verkligen hitta allt här! Från kameror, filmkameror, belysning, bildredigering, stativ, tryck och framkallning och ungefär allt annat övrigt du också kan tänka dig!

Det är också roligt att titta på alla bilder i fotoutställningen och inspireras av dem.

Fler nördar än mig, det ler jag lite igenkännande åt...
Om man bygger upp en ställning med en svingande hammare som ska träffa ett ägg och så ber man en kompis släppa hammaren så att man kan fota när den träffar ägget... DÅ får man en jäkligt snygg bild av ett sönderslaget ägg.
Hur många konstiga saker har inte jag byggt upp i köket när jag försökt att fånga en droppe eller något som faller, plasket i vattnet och så vidare. Här kan man prata om "Mindfulness", jag kan bli så inne i vad jag håller på med att timmarna bara försvinner.

Och... Snälla tomten, jag önskar mig en Polaroidkamera från Michael Kors i guld. Den skulle passa så väldigt bra i min handväska! Tack tomten! :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: foto

Det har varit dagar att minnas för alla oss som förlorat vår pappa. Först Alla Helgons dag och sen Fars dag. Saknaden är lika stor alltid, men jag tycker om att se hur alla besöker sina änglar dagar som dessa.

För mig och min syster har tomheten efter pappa varit extra uppenbar den senaste tiden.
Det finns stunder då man skulle ge vad som helst för att få prata en stund med honom, höra hans kloka, lugna röst.
När jag ser pappa framför mig så ser jag honom klinkande på sin gitarr. Det är snart sju år sedan vi förlorade honom men jag börjar fortfarande gråta när jag hör en akustisk gitarr.
Saknar honom så oerhört mycket!

Läs hela inlägget »

Vi "hittade" Haffkrug på vägen hem från Lübeck.
Solen sken och vi var sugna att fotografera lite vid havet så vi bara körde ut mot tyska Ostkusten och fann ett litet paradis.

Haffkrug
Haffkrug
Vi hittade ett trevligt hotell som hette Hotel Meerzeit
Vi hittade ett trevligt hotell som hette Hotel Meerzeit

Jag rekommenderar verkligen ett besök hit. Så nära Sverige men ändå så total "utlandskänsla". Och det ligger bara ett stenkast från den stora nöjesparken Hansa-Park så i sommar blir det helt klart en resa ner hit tillsammans med tjejerna!

Läs hela inlägget »
Etiketter: smultronställen, hav

Micke bjöd mig några dagar på en minisemester med spa härom veckan.
Vi åkte till Lübeck och det underbara Hotel Hanseatischer Hof som har eget Spa "Bella Vita" där en utbränd själ som min får rast och ro.
Vi har varit här en gång förut och jag hoppas att vi kommer tillbaka många gånger om!

Lübeck som stad gjorde oss, som vanligt, inte heller besvikna.
Den här gången tog vi oss upp i kyrktornet på St Petri kyrka och njöt av den storslagna utsikten över Lübeck med omnejd.

Många, långa och soliga promenader runt om i staden blev det också.

Och en tur till Marsipanparadiset...

Och självklart så måste man ju även passa på att njuta av marsipanen när man är i Lübeck så en fika med Marsipan-cake och Latte ute i solen på Cafeet vid Niederegger var inte helt fel!

Ja det var nog årets sista varma dagar men nu känner vi oss lite mer redo inför vintern efter de här härliga dagarna.

Läs hela inlägget »
Etiketter: smultronställen

Tre av mina fyra tjejer fick jag med mig till Torekällberget idag. Trots att vädret inte var så roligt så var det en helt underbar dag och det kändes nästan som när tjejerna var små och vi var på utflykt!

Och ja, de blev som "barn på nytt" och fick till och med köpa varsin strut med karameller!

Torekällberget ligger i Södertälje och är ett smått fantastiskt gratisnöje som jag tycker att fler borde upptäcka. Gamla vackra byggnader, historia, djur, gott fika och lugn och ro.

Jag gick hit ofta när jag var barn, eftersom vi bodde i Södertälje då. Jag till och med rymde från skolan en gång när jag var 7 år för att ta hand om hästarna på Torekällberget.
Har alltid älskat det här stället och nu när jag går här så inser jag hur likt många ställen i Småland det är. Det är inte konstigt alls att jag sen valde att flytta dit och att jag fortfarande trivs så otroligt bra i Småland också!

Jag skulle vilja ha höns och några getter, det är en dröm jag har.

Lanthandeln på Torekällberget.
När jag var liten köpte vi alltid strutar med karameller här (nu låter jag bra gammal men det VAR "gammaldags" redan då, jag lovar!) så det gjorde vi idag också!

En underbar regnig höstdag som jag kommer att bära med mig i hjärtat!
Kram från mig

Läs hela inlägget »

Som jag har tjatat om tidigare så har ju Yoga blivit en viktig del av mitt liv de senaste åren. Tiden på yogamattan har varierat otroligt mycket men det är något som jag hela tiden kommer tillbaka till. Jag älskar verkligen yoga och lugnet som jag får av att göra det.

Den här bilden är lånad från Pinterest, men det är mitt mål att åldras med sån grace som den här kvinnan gjort.
Den här bilden är lånad från Pinterest, men det är mitt mål att åldras med sån grace som den här kvinnan gjort.

När livet rullar på och jag jobbar inne i stan så fungerar det bäst att gå på yoga där för min del, men nu när jag är hemma och sjukskriven så brukar jag oftast göra yoga här hemma. Och då har jag upptäckt att YouTube är en riktig guldgruva när det gäller att hitta bra inspiration och yogapass.
Så, om du är lite nyfiken på att prova Yoga - börja med att köra några pass från YouTube! Och ha med i beräkningen att det kommer att ta en tag innan du förstår vitsen med yoga. Första gångerna jag provade yoga så blev jag enbart irriterad. Jag tyckte att övningarna var svåra och det var hopplöst att stå med huvudet nedåt och samtidigt försöka se vad läraren gjorde där framme. Då jämförde jag mig med de andra, som jag upplevde väldigt mycket starkare och vigare än vad jag var och skämdes när jag inte kunde hålla balansen eller inte kom ner ordentligt i rörelserna.
Det där har jag lagt bakom mig. Jag är fortfarande "nybörjare" men jag gör yoga för min egen skull och jämför mig inte med någon idag.

Jag har inrett en liten lugn vrå hemma där jag hämtar kraft, gör yoga eller mediterar. Det är en enorm lyx att ha en sån vrå! Tidigare gjorde jag yoga i vardagsrummet eller i hallen på övervåningen och båda rummen är genomgångsrum och det ständiga passerandet av familjemedlemmar, små diskreta frågor (Var står O´boyen? Har vi rena handdukar någonstans?) gjorde att jag hela tiden kom av mig och/eller blev hämmad i mina rörelser.
För ska sanningen fram så finns det ju yogaposer där man ser väldigt rolig ut...
Vi hade ett outnyttjat uttrymme i arbetsrummet så det blev min nya Relax-vrå och jag älskar den! Fåtöljerna blev över när vi gjorde om tjejernas rum och den vackra strandmattan som hänger på väggen fick jag av Emelie när hon kom hem från Ibiza.
Jag tillbringar jättemycket tid i den här vrån nu, tänder ljus och sitter och läser och bara njuter av det lugnet som finns här!
Har man plats och möjlighet så rekommenderar jag att göra en liten plats någonstans enbart för vila och återhämtning!

För att avskärma från övriga rummet satte Micke upp en träpersienn som hänger från taket. Det blev helt perfekt rumsavdelare och bidrar till den lugna atmosfären i min lilla vrå!

Jag har ju skrivit tidigare att jag ofta gör yoga till en App som jag har på min iPad, som heter YogaTime. Jag tycker den är jättebra!
Men jag gör, som sagt, även ofta yoga till YouTube och ett väldigt bra sätt att komma igång, om man har tappat bort vanan, är att göra en challenge med 30 days of yoga.
Den första jag provade var 30 days of yoga med Adriene:

Den är enkel och alla kan klara av den!
Det är ett bra sätt att prova på yoga och ett bra sätt att forma rutinen för att komma upp på yogamattan varje dag.

En annan 30 days of yoga är DoYouYoga:s:

Doyouyoga har flera bra yogavideos som är inspirerande och enkla att följa.

Just nu har jag anslutit mig till deras 30 Day Meditation Challenge - vilket passar mig jättebra eftersom jag jobbar på att få in meditation i vardagen också!
Jag tänker mig att om jag sätter bra rutiner nu när jag är sjukskriven så kanske jag lyckas behålla dem sen när jag kan återgå till arbetet igen.
För man behöver verkligen de där pauserna av vila.

Jag säger som jag brukar säga när jag pratar om yoga eller meditation med andra - det är upp till var och en. Det passar säkert inte alla, även om jag tror att de flesta skulle älska det om de orkade hålla på så pass länge att de hamnade i det "flow" som man gör när man börjar kunna rörelserna, så respekterar jag att alla tycker olika.
Gör yoga om du vill, annars: Låt bli! As simple as that...

Läs hela inlägget »
Etiketter: yoga, hälsa

Ett steg framåt och två tillbaka.
Jag är återigen sjukskriven på heltid. Ville så gärna börja jobba igen men det fungerade verkligen inte. Insåg det redan efter någon timme när jag inte längre kunde ta in vad mina kollegor sa till mig.
Det här är så frustrerande, men nu när den största besvikelsen har lagt sig så inser jag att det också är en nyttig läxa. 
Jag måste ta det här på större allvar. 
Jag. Är. Sjuk.
Men medicinen finns dessvärre inte i piller och vila - utan det är bara att försöka lära sig att leva igen, på ett helt nytt sätt den här gången.
Det handlar absolut inte om att "komma tillbaka" - för då ser vi ju var det slutar - utan att komma igen med något bättre. 

Jag går på stresshanteringskurs en förmiddag i veckan. Vi är åtta stycken, alla utbrända, som lär oss det här "nya" sättet att leva.
Lugnt. Med djupa andetag. Stanna upp och reflektera. Ta in doften, ljuden och temperaturen - inte bara rusa fram hela tiden.
Jag tror att jag är på rätt väg nu, men inser att det kommer att ta resten av mitt liv att fullborda utvecklingen.

Första gången vi sågs på Stresshanteringen så fick vi lära oss att diafragmaandas och fick i läxa att göra det flera gånger dagligen.
Därefter provade vi på Mindfulness via Appar. Jag fastnade för "Bergsmeditation" i en App som heter Mindfulness II.
Anledningen till att jag blev utbränd är att jag levt i många, många år i svår psykisk stress - inte att jag har jobbat för mycket. Jag kände mig stark och tyckte att jag klarade av att leva med ständiga hot och våld. Jag tror inte att någon människa klarar av att leva så i längden, man går sönder sakta med säkert och jag blev bara mer och mer stressad.
Nu har jag tagit mig ifrån den situationen men blivit överkänslig för den typen av stress.
När traumatiska saker händer omkring mig, vilket det tyvärr fortfarande gör ibland, så tar jag det extremt hårt idag.
I bergsmeditationen så går man in i en känsla av att stå fast och stadig som ett berg på jorden, att stå med samma självklarhet som berget, och allting som händer omkring - regn, blåst, stormar, hetta, höst, vår - bara passerar. Men berget står fast.
Jag älskar den känslan! Känner mig så stark efter den meditationen. 

Nu har vi kommit fram till att göra en Handlingsplan på Stresshanteringskursen.
Först måste man då givetvis sätta ett mål. 
Mitt mål är att må bättre, och med "bättre" så menar jag att min hjärna ska börja fungera normalt, att jag har energi och känner mig lätt i kroppen och glad. 
Motsatsen till idag då ungefär.
Men jag vill komma igång med livet igen och för att göra det så måste jag må bättre mentalt men även fysiskt. 

Efter mitt försök att börja jobba halvtid (varade i 2 dagar) så har jag varit tröttare och sänktare än någonsin men trots det så la jag till nya rutiner. Det är min enda chans att ta mig upp.
Jag började äta frukost varje dag. Låter som en självklarhet men det var det inte för det målet hade jag prioriterat bort för länge sen. 
Jag började också göra yoga en stund varje dag. För yoga gör mig lugn men också stark.
Mitt nästa steg är att komma ut och gå 30 minuter varje dag.
Med en tydlig handlingsplan så är det väldigt mycket lättare att göra en konkret "To Do-lista" mot ett mål. 

Idag bestämde vi (jag och mina döttrar) att vi ska springa Vårruset i vår, det är på 5 km. 
Jag fattar inte själv att jag säger det här! I hela mitt liv har jag hört mig själv säga att jag hatar att springa, och nu ska jag vara med i ett lopp!
Äldsta dottern skickade mig ett förslag på hur jag kan träna upp mig. 
Det var ett jättebra Löpprogram som finns på HÄR på I Forms hemsida. 

Nu vet jag att jag gärna går fram för fort när jag får minsta lilla ork tillbaka så jag ska ta det lugnt. Våren är ganska långt borta och det är viktigare att jag kommer tillbaka än att jag springer Vårruset. Men det är en morot, helt klart. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: stockholm, utbränd, höst, hälsa

Igår var det kalas här hemma - min yngsta lilla tjej blev tonåring och det firade vi med buller och bång.
Kan inte fatta var de 13 åren har tagit vägen!
Och är man minst av fyra så får man stå ut med att man alltid kommer att vara bebisen här hemma ändå! Det uppskattas "sådär" mycket kan jag ju erkänna...

Äldsta dottern och hennes sambo överraskade Angelica med en låda av hennes favoriter från Dunkin Donuts. Det är väl inte hälsokost direkt men fyller man år så fyller man år!

Jag älskar när vi är samlade allihop, det vill säga när Emelie är hemma. Då känns det så lugnt och bra i själen!
Mellantjejerna blir bara mer och mer lika varandra, snart ser inte ens jag skillnad på dem!

En riktig myssöndag blev det som varade långt in på kvällen.

Läs hela inlägget »
När båten var på land så la vi lite tid på att göra oktoberfint i trädgården också.
Sommarblommorna hade gjort sitt så nu var det dags för lite höstfärger.

Jag har varit sjukskriven i fyra månader nu, men nu är det dags att sakta börja återgå till jobbet igen. Sista veckan har varit väldigt tuff så jag känner mig rätt orolig men det ska nog gå bra om jag tar det väldigt försiktigt och fortsätter att ta mig tid för egenvård och yoga.

Läs hela inlägget »
Etiketter: höst, blommor, trädgård

Nu har båten tagits upp på land. Bara 197 dagar kvar till sjösättningen och en ny vår och sommar till havs! Och alla vänner och bekantas båtar plockades också upp en i taget. Lite sorgligt kändes det allt.

Men, men... sommaren är över, det märks om inte annat på den enorma blåsten som vi brottades med när båtarna skulle upp. Det blåste över 20 meter per sekund och kändes lite nervöst stundtals.

Vi kunde nästan inte valt en sämre dag för båtupptagning, med tanke på vinden, men bortsett från lite mindre strul så gick det riktigt bra!

Så nu är sommaren över på riktigt.
Nu får vi krypa in i stugorna och tända ljus och mysa en stund tills det är dags igen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: båtliv, höst

Nu var det länge sen jag var med på EFIT så idag kör vi! :)

Min lördag i bilder:

08:15

Findus umgås med sin favoritblomma när jag går förbi på väg till toa. Jag vet inte vad det är med den här blomman som han tycker så mycket om. Ibland lägger han sig i blomman helt och hållet...

09:22

En dryg timme senare har vi fortfarande inte kommit upp.. Ligger och ser på Nyhetsmorgon medan Findus sitter och psykar oss på bänken under, för han vill gå ut.

10:20

Upp och ut, i princip. Vi har ju massor att göra idag så nu fick det allt vara färdigsovet! Findus - som blev utsläppt till sin stora glädje - ligger och myser i solen när vi går förbi på väg till bilen.

10:40. Vi åker förbi Café Rosenhill och köper med oss frukost/lunch. De har så otroligt goda mackor att man måste få unna sig det när man åker förbi där (varje gång vi åker ut till båten med andra ord...).

11:20

Dagens projekt är att masta av båten, eftersom båten ska tas upp nästa vecka. Lite sorgligt att sommaren nu verkligen är över, vi har haft så många härliga stunder med båten den här sommaren!

12:20

Mycket att förbereda. Alla segel ska tas av, bommen ska tas ner och alla "snören" ska plockas bort... Det här med båt är ju lite nytt för min del så jag använder inte alltid helt rätt ord har jag förstått. Tycker det funkar bra att säga att man "parkerar båten" men vet att man kanske säger "lägga till", höger och vänster fungerar lika bra som styrbord och babord och snören har en himla massa namn också. Men jag börjar sakta lära mig!

13:20

Det är kö till mastkranen så vi kalasar på köttbullesmörgåsarna vi köpte och njuter av utsikten över havet.

14:20

Snart vår tur!

15:00

Också tas masten av även på vår båt!

Den blir så naken utan masten! Ser jättelustig ut när vi kör tillbaka båten till dess parkeringsplats. :)

16:00

Sista fixet med masterna så är båten snart klar för sin vintervila.

16:30

En massa pinnbåtar utan pinnar när vi lämnar bryggan för idag.

17:00

Äta bör man annars dör man så vi stannar till på Ica på vägen hem.

18:00

Vi landar en stund i kvällssolen för att hämta andan innan vi börjar laga middag. Ett glas rött satt inte helt fel efter en heldag ute.

19:00

Grillen är tänd, potatisen i ugnen, tzatzikin färdiggjord.

20:00

Äntligen middag!

Resten av kvällen...

Godis och mys i tevesoffan. Vi var helt slut så där slocknade jag. :)

Tjejerna hade lite mer energi så kameran fortsatte att arbeta även efter jag somnat... Godnatt!

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Sista kvällen på Brödbacken för den här gången.
Det är alltid lite sorgligt att åka hem men jag hann med en hel del den här gången.

Igår kväll gjorde vi en urmysig ljuspunkt i septemberkvällen i form av en zinkbalja full av äpplen och vatten! Kan ju bara inte bli bättre en septemberkväll som denna? Gratis, enkelt, brandsäkert och otroligt vackert!
Det här kommer bli en favorit här hemma om hösten det är då helt säkert!

Läs hela inlägget »

Några dagar på Brödbacken gör underverk för själen.
Jag kämpar vidare med att ta mig ur min utbrändhet, men det tar tid och resultatet blir inte alltid som jag vill.
Jag går på en Stresshanteringskurs en förmiddag i veckan som är jättebra, allt det där skriver jag av mig om under " Hälsa - Vägen tillbaka" som finns i menyn.
Alla mina tjejer har åkt på något jobbigt virus som innebär feber, ont i halsen och hosta så de har blivit liggande en i taget. Just nu är det Angelica så hon fick följa med mig ner hit och ligga här och vila upp sig istället.

För min del har det blivit många timmar ute i trädgården. Jag försöker ta vara på sommarens sista solstrålar allt medan jag dagligen hör att snart är det slut, nu kommer hösten... Bara dagar kvar!
De dagarna vill jag vara utomhus, låta solen värma ansiktet och ryggen, gräva ner fingrarna i jorden och känna doften av äpplen och gräs och lyssna på det eviga surrandet från alla tusentals getingar som kalasar på fallfrukten.
September. Den allra, allra vackraste av månader - om man nu måste jämföra dem.
Det är som att sommaren tar fram allt det där sista den har kvar, stora, gula solrosor, goda, röda äpplen, hösthallon, ringblommor och vackra, dimmiga morgnar...

De första två dagarna gick åt till att plocka upp fallfrukt och sen klippa och trimma gräset och parallellt med det fixa väggarna på övervåningen.
Ryggen tyckte det här var så där halvkul så den sista delen av trädgården fick jag låta äpplena ligga kvar och så körde jag över dem med gräsklipparen.. Det blev ett lagom ruttet äppelmos kvar som jag hoppas försvinner till våren!

Det finns ju en anledning till att jag blev utbränd, eller det finns så klart flera, men en av dem är att jag verkligen kör på tills jag stupar. Jag vill bli färdig, jag vill se resultat!
För att inte alltid hamna där så provade jag de här dagarna att varje morgon börja med att planera dagen, skrev ner vad jag skulle göra och vilka tider jag skulle hålla på med det. Jag la även in mina andningsövningar och mina Mindfulnessövningar och så kom jag ihåg att göra avbrott för mat och vätska ibland vilket underlättar betydligt.
För mig är det här verkligen en utmaning för när jag väl har kommit igång så vill jag köra på tills det blir klart. Men det finns så många saker som faktiskt aldrig blir helt klara, som en gammal trädgård till exempel...

Jag övar på att fokusera på det jag faktiskt hann med - istället för allting som jag inte hann med och som jag önskar hade blivit gjort.

Och när man stannar upp ibland och ser sig omkring så inser man att det finns så himla mycket vackert som det väl ändå var meningen att man skulle hinna njuta av?

Läs hela inlägget »
Etiketter: blommor, sommar, trädgård

Efter att ha plågats i över en timme hos tandläkaren (håller på med en jättebehandling just nu men det känns som att jag börjar se slutet nu) så slängde jag mig i soffan på altanen för att vila när jag kom hem. Septembersolen värmde så skönt och Alexandra och jag la oss tillrätta där i soffhörnorna och njöt av sommarens sista solstrålar.
Alexandra drog fleece-täcket över sig och somnade och jag tog fram den nya trädgårdsboken från Zeta och tog en kopp te.

Det här kan vara det skönaste som finns!
Att bara ta sig den tiden att ligga och läsa och dricka te, lyssna på naturen och njuta av vädret - det är jag riktigt dålig på att unna mig.

När teet var uppdrucket och jag hade läst och inspirerats av de vackra bilderna en - för mig - lång stund så kliade det i trädgårdsfingrarna och jag ville börja pyssla i trädgården istället. Victoria Skoglund är verkligen enormt duktig på att beskriva sin trädgård och varje blomma och växt i den med en enorm kärlek och omvårdnad att jag blir helt lyrisk. Jag vill också ha en sån där fin trädgård!

Jag rensade bort ogräs ur landet och tömde pallkragarna på de sista grönsakerna och ringblommorna. Det blev en riktigt fin Skördebukett att njuta av på köksbordet.

Få saker kan göra mig så lugn som att skrota runt i trädgården tillsammans med Findus och ytterligare en kopp te i septembersolen.

Och jag vet en till som älskar såna här dagar!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar, trädgård, höst, natur, katt

I söndags var vi på Zetas Trädgård för att hämta lite inspiration till trädgården inför hösten.

Jag skulle kunna vara här varje dag! Dels för att det är så vackert och inspirerande så klart, och så alla dessa objekt att fotografera (men kameran var hemma den här gången så det jag publicerar här idag är mobilbilder) men också för deras underbara Café!

Vi letade egentligen efter blommor som blommar NU eftersom vår trädgård är helt överblommad redan i augusti vilket är lite tråkigt.
Det finns hur många blommor och blader som helst att välja på, som är som allra vackrast just exakt nu.

Jag älskar de här speglarna! Kan tänka mig att de i bästa fall skrämmer bort fåglarna från frukt- och bärträden - men i vilket fall så är det otroligt vackert!

Även inne på toa är det vackert här! :)
Även inne på toa är det vackert här! :)

Micke köpte Victoria Skoglunds nya bok till mig så jag fick med mig en stor skopa inspiration hem också! Vilken lycka!

Jag måste bara få dela med mig av Victorias otroligt vackra ord om kärlek.
Jag blev tårögd när jag läste det. Det var som att jag hade skrivit det själv för det är exakt vad jag också tycker att kärlek handlar om!

Läs hela inlägget »

Ibland är det så mysigt att försvinna ut på stan med en kompis och bara fnittra och prata, äta, dricka och ha roligt för några timmar!
En sån kväll fick det bli i fredags.

Vi gick till det nya Scandic Continental på Vasagatan där de har en mysig Skybar med utsikt över Kungsholmen och Södermalm
Vi gick till det nya Scandic Continental på Vasagatan där de har en mysig Skybar med utsikt över Kungsholmen och Södermalm

Prat och skratt i massor! Såna här kvällar ger verkligen kraft!

Scandic Continentals Takbar var helt okej, men precis som det står överallt om man läser om det här stället så var det verkligen dålig service! Man tillbringa lång tid i baren att vänta på sin beställning och de var inte särskilt trevliga heller. Hoppas de får ordning på det här för i övrigt är det ju ett toppenställe!

Efter det blev det en promenad genom Gamla Stan och lite att äta på vägen. Och sen fortsatte äventyren på Södermalm!

Det är såna här dagar man känner livet i sig, som Madicken sa... :)

Läs hela inlägget »

Den här gången på återbesök. Det har gått ett halvår nu sedan mamma fick en massiv hjärnblödning. Det var med största sannolikhet inte en "spontanblödning" utan den verkar orsakad av ett kraftigt slag utifrån. Det är skrämmande men vi kommer aldrig att få veta vad som hände den där hemska dagen i februari.

Det vi vet är att mamma sedan den dagen har kämpat och kämpat för att komma tillbaka. Vi satt vid hennes sida på intensiven när hon låg medvetslös med respirator och vi insåg att där fanns det en helt ny värld som vi hade varit skonade från tidigare.
De flesta som har anhöriga på intensiven är där med den sjuka. Man vågar inte riktigt åka hem eftersom allting är så skört och det fortfarande händer saker hela tiden.
I väntrummet på NIVA var det som en att tiden stod stilla.
Vi var samma människor där varje dag och natt, man ställde in mat i kylskåpet och hämtade kaffe, såg på teve tillsammans, skrattade och grät. Tråkiga besked blandades med positiva besked. Endels anhöriga gick bort, endel flyttade till andra avdelningar för de hade frisknat till tillräckligt för att lämna intensiven.
I den stora hörnsoffan hängde vi alla tillsammans och jag kan undra ibland hur det gick för en del av dem som vi mötte där.

Det jag framförallt fascinerades över var den helt fantastiska personalen. Läkare, sjuksköterskor, undersköterskor och alla andra som rörde sig i lokalerna! De var HELT OTROLIGA! Givetvis i första hand för att de var proffs på att hantera mammas hjärnblödning och överlevnad - men de tog sig också tid att förklara för oss, att visa bilder, att småprata om annat, att sätta sig ner en stund, att lägga en arm på axeln och trösta trots att det var sån aktivitet och dramatik hela tiden omkring dem.
Helt fantastiska människor.
Samma sak upplevde vi när mamma senare hamnade på den medicinska intensiven efter att hon hade fått en lunginflammation någon månad senare - även här var det helt underbara människor.

I måndags var det dags för återbesök och vi befann oss åter på Karolinskas Neurocenter. I en månads tid satt vi här och vi levde i princip på de köttbullesmörgåsarna de sålde på Caféet på bottenvåningen. Att sitta här nu - tillsammans med mamma - och självklart var vi bara tvungna att köpa oss varsin köttbullesmörgås var så fantastiskt att jag började gråta.

Hon har en LÅNG resa kvar och hon kommer tyvärr aldrig bli helt återställd, men hon är med oss och hon blir piggare för var dag som går och det är jag så otroligt tacksam för!

Läs hela inlägget »

Sommaren börjar ge upp och hösten är på väg. Det känns i luften och det gör mig verkligen ingenting eftersom hösten är min favoritårstid!
I helgen var vi nere på Brödbacken för att plantera lite nya växter och dra igång mitt Smarta Hus! :-)
Nu äntligen så kan jag stänga av och sätta på elementen från min mobil och jag kan se hur många grader det är i huset hela tiden vilket minimerar frysrisken!
Jag är inte särskilt intresserad av teknik men ibland lyckas det banne mig hitta på saker som är RIKTIGT BRA!
Det som behövs är ett bredband och ett Start-kit av Proove Smart Home.

Det finns ju tillfällen då tekniken faktiskt gör det väldigt mycket enklare - och det var väl ändå det som var meningen?
För i övrigt så tycker jag ibland att det känns som att datorer och telefoner och teknik börjar äta upp alla människors tid. Alla är online hela tiden och samtidigt så stressar folk mer än någonsin. Jag läggar allt oftare ifrån mig mobilen och datorn sitter jag sällan vid när jag inte jobbar för jag inbillar mig att hjärnan behöver ha lite tråkigt ibland.
Sitta på tåget och se ut genom fönstret och se landskapet svepa förbi, smälta det som hänt under dagen eller bara vara - istället för att direkt logga in på Facebook, Instagram, Twitter eller surfa på nätet eller spela något spel.
Ingen hjärna kan klara av att ständigt matas med information...

Jag hann också skörda potatisen (den underbara potatishinken är från In & Finn) och plantera lite nya växter (Syrénhortensia, First-Aid-flowers, Tranbär, Röda krusbärsbuske och tre Klematis).
Det ska bli jätteroligt att se allt börja växa - och förhoppningsvis blomma/ge bär - nästa sommar!

Läs hela inlägget »
Etiketter: trädgård, sommar

Herre gud vilken resa det har varit, men det var definitivt värt det!

Jag lyckades rädda både mig själv och alla tjejerna ut från hot och förtryck och till ett bra liv med alla möjligheter.
Jag lyckades, trots hot, våld och förtryck, uppfostra fyra underbara tjejer till att bli starka, självständiga, med hög moral och hjärtat på rätt ställe.
Alla fyra är så ofantligt duktiga på allt de företar sig att de långt överstiger min egen förmåga.

Jag är stolt.
Mycket, mycket stolt.

Jag vill också ge mig själv en klapp på axeln för att jag orkade fortsätta , trots att det fanns stunder som var så otroligt mörka och jobbiga.

Läs hela inlägget »
Etiketter: skilsmässa, separation

Snart är det skolstart, det är inte klokt så fort den här sommaren har gått!
I dag var vi på söder för alla tjejerna skulle klippa håret och vi passade på att njuta av det underbart goda fikat på Café Fåtöljen

Om Ni är i Stockholm - så missa inte att gå hit!
Deras pajer och kladdkakor är det godaste som finns!
Och varmt och skönt att sitta ute är det ju alltid... Det tyckte speciellt Angelica! :)

Nu är alla glada barnen nyklippta, collegieblock, pennor, pennfack och annat nyttigt är inhandlat så nu inväntar vi skolstarten med spänning!
Angelica börjar 7:an, Ellen går i gymnasiet, Emelie och Alexandra på universitetet.

Läs hela inlägget »

Ytterligare lite bilder från båtlivet i Stockholms södra skärgård.
Vi har varit ute en del, det är den perfekta vilan för mig just nu.
Favoritön den här resan var Kråmö, en jättemysig liten skärgårdsö utanför Trosa.

Det jag tycker om med livet ute på sjön är enkelheten och lugnet.
Att sitta och göra ingenting alls och bara se på fiskmåsarna.
Perfekt när man är utbränd!

Tänk att få bo så här, åtminstone sommartid! Vilken idyll... Undrar om jag är folkskygg? :-) Men ibland kan jag vara en riktig enstöring - de dagarna skulle det här huset passa mig perfekt!

Hamnen på Kråmö.
Man kan även hyra stugor på denna vackra ö, som saknar el, för några dagar i total lugn och ro - även om man inte har båt! Det går en turbåt från Trosa ut hit.

Vacker natur med granskogar, blåbär och får - och därtill klippor, fiskmåsar och hav! Kan det bli bättre?

Läs hela inlägget »
Etiketter: skärgård, båtliv, hav

Trots att jag bär på en ständig längtan till mitt underbara Brödbacken så blev det bara en ynklig liten vecka där den här sommaren.
Jag passade på att skörda och Micke klippte gräs.

Det är så otroligt rofyllt att vara hemma på Brödbacken. Först när jag kommer hit så kan jag andas på riktigt och känna total livsglädje.

När vi åkte ut till mammas stuga, för att klippa gräset där också, så kom den stora sorgen över mig. Saknar mamma så otroligt mycket, det är så mycket jag skulle vilja fråga henne och prata med henne om som jag inte längre kan.
Det är så orättvist att både pappa och Jan gick bort och att mamma fick en totalt förödande hjärnblödning. Att ingen fick vara kvar! De är så underbara människor alla tre och det förtjänade det bästa! Jag tycker bara det är så himla orättvist.

Före och Efter i mammas stuga
Före och Efter i mammas stuga

Det är ju sånt här man inte kan påverka, man ska försöka acceptera det och lära sig att leva med det även om det är väldigt svårt.

Jag hoppas att kunna ta med mig mamma ner någon helg så att hon får komma ner till sin älskade stuga igen. Det skulle kännas så bra.

Något vi verkligen kunde konstatera var att det blir gott om frukt i år! Både äpplen och päron i massor! Så om några veckor ska vi åka ner och skörda!
Mycket getingar var det också.
Vi köpte en getingfälla som jag var lite skeptisk till - men den fungerade verkligen!

Om det är möjligt att njuta mer av Brödbacken än vad jag gör - så skulle det vara Findus då.. Han ÄLSKAR att vara där, det märks verkligen på honom!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar, småland
Landsorts fyr
Landsorts fyr
Äntligen fick jag besöka vackra Landsort! Det blev lite längre än vi hade tänkt då vi blev inblåsta i hamnen i flera dagar, men jag klagade inte. Det var underbart att promenera, fotografera, äta gott, ta en kall Landsorts Lager eller sitta på klipporna och se ut över havet.
Som alltid när jag är någonstans så började jag genast drömma om att bo här.. Tänk att leva i den här vilda skärgårdsmiljön där man hela tiden känner av årstidernas skiftningar och där jag kan tänka mig att livet inte alltid är så enkelt vintertid.. Vi blev nyfikna på hur det ser ut här på vintern så vi bokade en helg på vandrarhemmet till november. Det ska bli så roligt och skönt att komma ut i Skärgården vid den tiden på året också!
Det dramatiska havet utanför Landsort
Det dramatiska havet utanför Landsort

När vinden vände och vågorna slog in vågade vi oss inte ge oss ut på havet utan låg kvar i hamnen och väntade in bättre väder. Under tiden roade jag mig med att fota vågor.

Och det finns ju värre ställen att vara inblåst på än på Landsort...

Läs hela inlägget »

Vi har haft en perfekt midsommar - ni vet så där som man skulle beskriva den om man verkligen fick sätta sig och drömma om den perfekta midsommaren - exakt så var den!

Stockholms Skärgård, sol och varmt, midsommarstång, många salta bad, god midsommarmat musik och dans på bryggan med otroligt trevligt sällskap och nya bekantskaper!

Sill, färskpotatis, köttbullar, pajer och - självklart - Landsorts Lager till det!

Självklart Landsorts Lager på midsommarbordet
Självklart Landsorts Lager på midsommarbordet

Och när solen börjar gå ner tände vi grillarna och satt och småpratade tills solen gick upp igen. Och det gick väldigt fort nu när natten är så kort.

Och så var solen på väg upp igen...

Vackra Grissly håller koll från bryggan
Vackra Grissly håller koll från bryggan

Nya riktigt fina vänner har vi fått och en helt underbar midsommar har vi haft!

Läs hela inlägget »

Igår var det Midsommarfirande på det boende där min mamma är just nu efter sin stora hjärnblödning. De hade verkligen ordnat det jättefint med god mat, vin, flaggor, blommor och sång & dragspel.

När jag kom in i rummet så stod jag och sökte efter mamma med blicken över alla de andra boende på ålderdomshemmet. De var riktigt gamla allihop, det visade sig att en av damerna fyllde 100 år igår också. Mitt bland dem satt mamma i sin rullstol, yngst av dem alla och med en orolig blick. Det är så fruktansvärt orättvist!

För drygt fyra månader sen så var hon den piggaste pensionär jag känner! Hon gick på gym, promenerade varje dag, hittade nya hobbies och intressen, var aktiv i social medier, bloggade och öste kärlek över oss alla och hennes två katter. På en sekund förändrades allt och nu sitter hon på ett hem och är så himla ledsen.

Spelemännen spelade svenska sommarsånger som påminde om alla härliga midsomrar vi haft tillsammans i Småland, jag kunde inte sluta att se mamma framför mig i en fin klänning, glad och leende med någon god paj eller något sånt i handen komma ut från stugan i Småland.

Och jag kan verkligen inte sluta gråta för det.

Livet kan verkligen ändras på ett ögonblick, man ska vara rädd om sina nära och kära och vara tacksam för varje dag man har tillsammans.

Det var en sorglig dag igår, vissa dagar känns ljusare men varken mamma eller jag var redo för att sitta där tillsammans med 100-åringar och sjunga midsommarsånger.

Åh vad jag saknar dig lilla mamma!
Är ändå så otroligt glad och tacksam för att du lever!

Läs hela inlägget »
Etiketter: hälsa

Jag är sjukskriven igen, blev tvungen att "dra i nödbromsen" ett tag.

Jag har ju varit här förut och uppenbarligen inte riktigt fattat allvaret eftersom jag hamnar i samma stress igen. Den här gången ska jag göra vad som behövs för att jag ska börja må bra igen.

Det fungerar inte riktigt att bara köra på som förut och tro att allt annat kommer lösa sig, för det gör det inte riktigt. Har man en gång bränt ut sig så är man känsligare för stress, men man känner också av symtomen tidigare och reagerar snabbare.

Det var när jag tappade bort min bil som jag bestämde mig för att jag behöver ta det lugnare om jag inte ska bli allvarligt sjuk snart.
Bilen stod nere vid tågstationen i fem dagar och jag hade ingen som helst aning om var jag gjort av den, trodde den var stulen...

Nu ska jag fokusera på det som är viktigt ett tag.
Och bygga upp allting från grunden igen, det får ta den tid det tar men den här gången måste det bli en stabilare grund att stå på.
En vardag som faktiskt fungerar.
En hälsa som inte oroar mig.

Jag vet sedan tidigare reaktioner att det här är väldigt vanligt att man trillar tillbaka efter ett tag när allt "är som vanligt" igen. 
Jag har därför bestämt mig för att lägga en blogg på sidan om den här bloggen, om min resa tillbaka från Utbrändheten.
En blogg som enbart kommer att handla om hälsa och tips och råd för att hur man tar sig tillbaka från utbrändhet. Om du är i en liknande situation som min så kommer du förhoppningsvis hitta en del tips och råd och igenkännande under resans gång och i så fall så finns bloggen uppe i menyn under "Hälsa - Vägen tillbaka".
För er andra så fortsätter min blogg här som vanligt! :) 

Läs hela inlägget »
Etiketter: utbränd, stress, hälsa

Igår var det studentfirande hela dagen lång!
Vår underbara Alexandra har kämpat sig igenom gymnasiet med bästa tänkbara resultat! Helt otroligt bra jobbat!
Grattis gumman! 

Vilken härlig känsla att springa ut från skolan efter tre års slit!

Sen är det klart att det blir sorgligt att skiljas från alla vännerna...
Speciellt när man är Best Bitches :)

Alla mina fyra tjejer!
De absolut bästa jag gjort i livet!
Är så otroligt stolt över de här tjejerna att jag nästan spricker.

Lilla gumman som kämpade så med sin grekiska flagga hela dagen, hon hade nog önskat att pappa hade orkat sig dit för att se hennes hyllning till sin grekiska sida.
Eller åtminstone orkat lyfta luren och säga Grattis...
Kan inte riktigt låta bli att ge den kängan till honom, trots att han är den stora förloraren som inte tar vara på den gudagåvan han fått i de här underbara tjejerna!

När vi firat en stund ute på skolgården så var det dags för studenterna att byta om och hoppa upp på flaken.
Två flak fyllda av nybakade Bernadottegymnasiets studenter, bra musik och massor av öl så var festen igång!

Sen skyndade vi andra hem för att förbereda studentmottagningen hemma några timmar senare.

En otrolig tacksamhet känner vi alla inför det faktum att mamma/mormor kunde komma och fira studenten också! Det trodde vi aldrig för ett par månader sen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: traditioner

... då när sommaren är som bäst

Det blev en båthelg i helgen igen.
Jag är verkligen helt slut just nu och den enda gången jag känner ro i kroppen är när jag sitter ute på havet eller på en klippa någonstans och bara andas.
Det har varit för mycket, för länge.
Men havet ger ro.

Vi åkte ut till Arkholmen och kvällen på klipporna blev helt underbar, som tagen ur någon reklamfilm från typ ett ölmärke som förknippas med färgen blå...

Det finns inget bättre sätt att fira Sveriges Nationaldag än detta!

Underbar kväll med utsikt över Himmerfjärden
Underbar kväll med utsikt över Himmerfjärden
Läs hela inlägget »

Tack mina älskade små!
Jag älskar er så otroligt mycket.
Ni förgyllde den här underbara dagen och ni förgyller alla mina dagar! <3

Vi firade Mors Dag här hemma i solen! Jag fick underbart vackra Butterfly Twists av mina älsklingar som gick i guld och svart! De är så otroligt sköna dessutom! Rekommenderar varmt ett inköp av såna! :)

Mors Dags lunch blev de Ol`Swedish Salmon Wrap som är klassisk och älskad lunch hemma hos oss sommartid!
Och till efterrätt gjorde Emelie special-Mors Dags-dammsugare! Sjukt goda!!!

Det blev verkligen en härlig Mors Dag och vi firade givetvis min egen mamma med blommor och kärlek också! <3

Önskar alla dagar var som denna dag!

Findus är dock lite sur just nu. Han är mobbad av Skatorna som har ungar i trädet här intill. Så fort han går ut så börjar de skrika och attackera honom.
Varför vet nog bara han...

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar

Skansholmen är verkligen ett smultronställe som vi brukar ta båten till, men som man också kan nå landsvägen. En underbar bistro, intensivt fiskande efter strömming och vacker natur. En riktig oas utanför storstan alltså!

Fram till midsommar så fiskas det strömming i massor i Skanssundet.
Det var så att folk klagade på att det blev jobbigt i armen att dra upp så mycket fisk... det är vad jag kallar lyxproblem! :)

Rökta räkor, aioli och en kall öl i solnedgången får man bara inte missa när man är här!

Eller en stilla promenad utmed havet

RIKTIGT mysigt att krypa in och lägga sig i båten medan dimman lägger sig över havet! Tända några ljus och ligga och prata till ljudet av vågornas kluckande.
Älskar sommaren! Så skönt att den äntligen är här igen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar, hav, smultronställen

I helgen var jag för första gången i mitt liv med på en kappsegling.
Erkännas ska väl att vi förlorade rätt så stort, men jag hade så himla roligt så det spelade verkligen ingen roll för min del!

Jag fick verkligen blodad tand för det här med segling och vill lära mig mer.

Så, fortsättning följer - vad gäller både segling och kappsegling!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar, hav, segling

Äntligen är odlingssäsongen här!
I helgen grävde jag upp grönsakslandet, rensade, gödslade och sådde! 
Det blev morötter, grön och gul squash, potatis, sallad, kronärtskockor, rödbetor, rädisor, solrosor, blåklint och ringblommor som kom i jorden.

Angelica och jag var själva nere på Brödbacken och hade några lugna dagar med egen-tid. Det var helt underbart. 

När jag låg i hängmattan och såg ut över havet av gullvivor och lyssnade på göken så kände jag att jag var så nära paradiset som man kan komma! 

Egentid med ett barn, när man har fyra, är ganska lyxigt. Nu är ju mina döttrar så stora så det blir ju allt vanligare att jag och minstingen får egentid men det är alltid lika värdefullt. 
Då hinner de där frågorna, samtalen komma fram så där i förbigående medan man häller upp lite mjölk eller och åker och köper bensin till gräsklipparen.

Det är få gånger jag njuter så mycket som när jag får såna här lugna helger.
Jag ler inombords. Axlarna sjunker ner, andetagen blir djupare och kreativiteten vaknar och idéer och tokryck börjar strömma ur mig.

Salladen sår jag alltid i zinkbaljor för annars vet jag inte vad som är sallad och vad som är ogräs om de står och trängs med ogräset i grönsakslandet.
Jag är ju inte nere hela tiden så jag hinner inte hålla koll på ogräset på samma sätt som om jag hade haft grönsakslandet utanför knuten där jag bor. 

Örterna kan jag redan skörda av, vilket jag gjorde också!
Apropå ogräs så gjorde jag en underbart god nässelsoppa med gräslök i en dag till lunch. Jag gillar tanken på att använda det som finns. Istället för att köpa någon inplastad grönsak importerad från Holland så går det ju faktiskt att använda det som redan växer utanför dörren... 

Efter många timmars arbete så är grönsakslandet färdigsått och vattnat.

När vi inte var i landet så låg vi i hängmattan eller tittade på Findus som hade fullt sjå.
Han tog många möss, ormar och annat mumsigt.
När jag stod i köket så klev det ut en mus under kylskåpet. Den tittade lite på mig och gick vidare för att hitta något gott på golvet. För er som inte känner mig - jag är LIVRÄDD för möss. Vill verkligen komma över min fobi, men skriker högt när jag ser en mus.
Jag vill inte vara ett offer under en sån rädsla, det gör mig ju oerhört låst, så jag jobbar verkligen på att klara av det. Jag kan nu flytta på en död mus i alla fall och det är ganska stort framsteg i min värld.

Findus kommer oftast till undsättning, men han har börjat bli rätt lat - eftersom det finns så många möss så här års - så det är inte alltid han tycker det är värt besväret. 
Man kanske skulle ha fler katter? Ge honom mindre mat? :)

Det var min underbara Kristi Himmelfärdshelg.
Jag hämtade andan ORDENTLIGT och släppte alla oroande tankar för en stund. 

Ha det så gott alla! 
Kram
Charlotte

Läs hela inlägget »
Etiketter: trädgård, blommor, natur, sommar

Vi blev med citronträd när vi var på Trädgårdsmässan.
Jag har länge velat ha ett men nu spontanköpte jag ett.
Jag hoppas på att det ska trivas hos oss nu, så fort våren kommer för att stanna så ska det få stå utomhus och nu när den är inomhus har vi köpt belysning så vi flirtat ordentligt medd den här krukväxten.
I absolut värsta fall så har vi köpt 5 st citron för en hundralapp styck... 

Det ser nästan overkligt ut med så stora frukter på ett så litet träd! 
En liten känsla av Medelhavet blir det i alla fall i köket och blommorna luktar helt underbart! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: hemma, inredning, blommor
Det här vackra ljusfatet fick jag från Micke i veckan. Så otroligt vårvackert!
Det här vackra ljusfatet fick jag från Micke i veckan. Så otroligt vårvackert!

In i väggen – igenom den och in i nästa…
Vad är det med mig, och många med mig?
Varför kan vi inte bara hejda oss?
Vad är det som gör att vi bränner ut oss och sen inte lär oss ett dugg utan kör på som vanligt igen.
Vi VET ju att det inte fungerar!

Vi VET ju att vi tillslut blir sjuka.

Förra veckan fick jag gå till läkaren igen, mitt blodtryck är alldeles för högt, jag har yrsel och huvudvärk för jämnan och magen har sagt upp sig totalt. Har ryckningar om natten och det bränner och sticker i ansiktet. Jag går mellan gråt, ilska och gapskratt på några sekunder och har gått upp i vikt och tappat all min energi. Jag mår skit, på ren svenska. Och jag är för trött för att göra något åt det.

Genom de här senaste åren har jag träffat ganska många människor som blivit utbrända. De har brakat ihop totalt en dag, kanske hamnat på sjukhus eller fått diagnosen Utbränd och terapi, mediciner och behandlingar i massor. Många är vi som legat hemma i sängen och gråtit och gråtit och sen sakta rest oss igen. Och när benen börjar bära igen – ja då jäklar kör vi igen! Och springer som förr. Och det går ju inte, det vet vi ju, men det är så vi lärt oss att leva. Hur gör man annars? Det är en sak när man är sjukskriven och hemma – men när alla kraven är tillbaka, när vi ska sköta jobb, barn, hushåll, trädgård, bilen, vänner, relationer, kroppen och planera semester och bolla mellan alla måsten och önskemål då går vi in i gamla hjulspår igen.

 
När jag sprang in på vårdcentralen i torsdags med andan i halsen och jobbet i telefonen så hade jag bara en tanke: Låt det här läkarbesöket gå FORT och ge mig bara någon bra medicin så blodtrycket går ner, snabbt. Allting i mitt liv måste gå FORT annars får jag nästan panik. Långsamma medtrafikanter på vägarna vill jag kasta en bomb på, människor som går långsamt framför mig och av någon anledning blockerar vägen så att jag inte kan springa om dem får jag spontan lust att knuffa omkull och de som pratar långsamt, som aldrig kommer till skott, som inte kommer till poängen får jag använda all min kraft (vilket inte är mycket) till att INTE sucka högt eller gå därifrån av frustrationen. Det är sjukt, på riktigt. Så bråttom är det inte.

I alla fall så uppstår ett obehagligt vakuum när jag springer till en vårdcentral för att slå mig ner i ett väntrum och bli sittande där i TRE TIMMAR. Det går inte att med ord beskriva den upprördhet jag känner inför såna situationer. Och så får jag höra att alla patienter under 7 år har förtur, varje nytt litet barn som kommer in på vårdcentralen blänger jag på så att de gömmer sig bakom sin mamma.
Vad har jag blivit för monster?

När jag väl får komma in till läkaren är jag så stressad och arg för jag vet att de väntar på jobbet och att jag sitter hos läkaren på lånad tid. Hjärtat bankar hårt och jag är irriterad, när jag börjar prata börjar jag plötsligt gråta hejdlöst.
Känner mig patetisk och försöker bli av med tårar och snor och samla ihop mig.
Därefter är steget inte långt till ett gapskratt som får läkaren att hoppa till.
Hur mår du egentligen? 
Jo, men jag mår bra. Behöver bara lite ny medicin så att jag får ner blodtrycket lite och slipper huvudvärken. 
Så att jag kan jobba mer. Skynda lite till.
Stressade ut från läkaren med en remiss till en Stresshanteringskurs i handen, hon ville sjukskriva mig men jag har inte råd att vara sjukskriven.
Det är tyvärr den bistra sanningen.
Som ensamstående med fyra barn så är det hårt nog ändå att få saker och ting att gå ihop, så jag försöker hantera det här utan en sjukskrivning den här gången.
För även om vilan är väldigt bra så är det - som jag skrev i inledningen -  ännu viktigare att lära sig att hantera stress i vardagen. Inte som ledig, för det är inte så svårt. 

Bästisarna, Findus & Angelica
Bästisarna, Findus & Angelica

Men vad håller vi på med?
Vi jobbar och stressar för att vara perfekta på alla områden i livet och när det blir för mycket så börjar vi direkt stryka sånt som "bara" är roligt ur almanackan. Vi hoppar över AW:n med kollegorna, hinner inte träffa våra vänner, hinner inte göra roliga utflykter med familjen osv. För vi "måste" så himla mycket annat.
Hur prioriterar vi egentligen?

I morse när jag åkte till jobbet så såg jag mig omkring och tänkte:
Men fy fan vad vi mår dåligt!
Alla jag såg omkring mig verkade lika trötta, stressade, irriterade.
Vad håller vi på med? Vi har det ju bättre än så otroligt många andra människor på den här jorden, varför stressar vi ihjäl oss?

Om man tittar på filmen (nedan) från Niklas Källner så inser man ju att man inte direkt är ensam om att stressa, stressa, stressa...
Men varför? Var är vi på väg? 
Dagarna är plötsligt för korta, vi får låta bli allt det roliga så att vi hinner med allt vi måste göra för annars går det inte ihop.
Och ska man vara helt ärligt så går det inte ihop ändå.

Ja, det var lite tankar om stress.
Jag känner att en förändring är på gång, jag måste göra något radikalt så att jag mår bättre - och så hela familjen mår bättre för det här går inte länge till. 

Jag skulle önska att det blev en ny trend - att INTE hinna med allt, att ta det lugnt och prioritera sånt som får oss att må bra istället.

För få saker provocerar mig mer än när folk sitter i perfekta hem och ler med välmanikerade naglar, pengarna i tidsmässigt rätta fonder, barnen leende, sovandes i rena pyjamaser och fönstrena skinande blanka och så säger de: Prova Yoga! Eller meditation! Du måste satsa på dig själv!
Ja, det borde man - men alla har inte städhjälp, barnflicka och en man som gör allt därutöver och det är då det börjar bli en utmaning på riktigt. För vad KAN man prioritera bort? Man kan inte strunta i att hämta barnen på dagis, inte i att jobba, inte i att handla mat eller laga den, inte i att äta den och i längden kan man inte prioritera bort att ta hand om disk och att tvätta kläder heller. Redan här har en heltidsarbetande ganska fullt upp. 

Så min fråga är: Hur får man ihop det där livspusslet UTAN att bränna ut sig? 
För det måste ju gå på något vis...?

Fortsättning följer. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: utbränd, hälsa, stress

Så var Trädgårdsmässan avklarad för i år också.
Alltid samma underbara inspirations-kick för att sen åka hem och sätta fart i trädgården!

Alltid samlar man på sig någon liten idé som man tar med hem.
Vi köpte lite växter till trädgården, trädgårdshandskar, fröer och ett litet citronträd som jag har velat köpa länge.

Ett riktigt April-väder var det också, så när vi väl kom hem med alla växter och ville sätta fart att gräva i trädgården så snöade det så mycket att jag fick julstämning snarare än vårkänsla..

Läs hela inlägget »
Etiketter: trädgård, vår

Nu blommar körsbärsträden i Kungsträdgården i Stockholm och det är väl det bästa av vårtecken?! Himmelskt vackert och det är med all säkerhet Stockholms mest fotograferade träd dessutom. Men det är helt omöjligt att INTE fotografera dem när man ser dem...

Emelie, Alexandra och Angelica <3
Vi hade en skön dag på stan på lördagen. Njöt av körsbärsträden i Kungsan och sen tyckte vi att det var dags att Angelica smakade på Sushi som hon lyckats undivka hittills. Så det blev Sushi-buffé och sen lite shopping.
Hon åt lite Sushi, tyckte väl inte att det var det godaste hon ätit men tack och lov så fanns det en hel del annat på buffén också så alla blev mer än mätta...

Vackra Kungsträdgården

Min äldsta tjej, Emelie. Hon är 20 år nu och har flyttat hemifrån tillsammans med sin sambo Marcus. De har nu äntligen fått tag på en studentlägenhet och det är en enorm bedrift att få tag på en hyreslägenhet i den här stan - men det finns ingenting som den här tjejen inte klarar av! <3

En liten iaktagelse i huvudstaden är att det börjar laddas inför Eurovision. Nedanför Slottet bygger de en temporär festplats för Eurovision-deltagare, pressfolk och oss vanliga dödliga. Ska bli så roligt!
Alla i min familj älskar Eurovision!

Läs hela inlägget »
Etiketter: stockholm, vår

Nu för tiden har jag lagt EFIT under rubriken Fotoprojekt (i menyn ovan) och därefter under EFIT i vänsterspalten.
Eller så klickar du helt enkelt bara HÄR

Läs hela inlägget »

Vad som än händer så går ju dagarna på något mystiskt vis.
Igår fyllde mamma år, samma dag fick hon flytta till ett korttidsboende då hon inte längre får någon direkt behandling på sjukhuset.
Det kom lite som en chock för mig. För bara ett par veckor sedan svävade hon mellan liv och död och nu skrivs hon ut från sjukhuset med hänvisning till kommunen. 
Kommunens biståndshandläggare kändes hård och osamarbetsvillig, hon såg på oss och sa: "Vi kan ansöka om ett korttidsboende för ett par veckor, men det är inte säkert att det beviljas!". 
- VA???
Mamma kan inte ens trycka på ett alarm, hon kan inte ta sig ut om det brinner, hon kan inte säga vad hon vill och behöver - och de tycker att hon ska vara hemma med Hemtjänst?
Nådigt beviljades två veckor på ett korttidsboende.
Igår när jag besökte henne på födelsedagen var hon trött och mycket svår att få kontakt med. Det känns tröstlöst. På riktigt helt hopplöst. 

Över påsken var vi nere på Brödbacken. Det var, som alltid, underbart!
Solen sken och vi satt ute och åt påskmaten utomhus. De där första, soliga, vårdagarna är som en klapp på kinden efter en lång vinter. 

Krokusarna, Snödropparna och Vinergäcken stod i blom
Krokusarna, Snödropparna och Vinergäcken stod i blom

Vi röjde ute i trädgården och jag känner mig så otroligt LEVANDE när jag är på Brödbacken. Som att allting är som förr, och all stress rinner av mig.
Det börjar bli dags att stoppa ner fröer i jorden och jag har stora planer för grönsakslandet den här sommaren.

Ta hand om er alla! 
Och var rädda om varandra.
Fokusera på det ni HAR - och inte på det ni saknar. <3
Kram Charlotte

Läs hela inlägget »

Vad är det som gör att vissa människor verkar gå helt spikrakt genom livet?
Med vind i ryggen och solklar himmel ovanför..
Medan andra (läs mig) får en så otroligt tung ryggsäck att bära?
Jag har försökt att tänka positivt genom åren, försökt skaka av mig saker som jag inte har kunnat påverka, försökt att fokusera på det som faktiskt är bra och fungerar - men när katastroferna avlöser varandra och de verkligen inte går att bortse ifrån - då börjar man till slut att försvagas.

Förra årets vitsippor. Väntar fortfarande spänt på årets första små knoppar...
Förra årets vitsippor. Väntar fortfarande spänt på årets första små knoppar...

Ibland vet jag inte vad jag ska skriva här på bloggen. Det händer så många saker som jag inte kan berätta eftersom jag då skulle hänga ut människor i min närhet. En dag vill jag skriva av mig allt, bara låta allting rinna ur mig och sen smälla ihop den boken och gå vidare.

Det som verkligen har skrämt mig de senaste åren är just MÄNGDEN av olycka som drabbat oss, och jag har legat vaken många nätter och försökt tänka ut vad jag hade kunnat gjort annorlunda för att det inte skulle ha blivit så.
Det är klart att med facit i hand så finns det ju en del saker jag skulle ha gjort annorlunda, men de största, de mest smärtsamma händelserna, kan man inte ens påverka själv. De har bara slagit ner på min fina familj utan att vi haft en chans att värja oss – och jag tycker det är så himla orättvist.

Jag försöker att inte grubbla sönder men jag kan inte bortse från det faktum att jag saknar min pappa, jag saknar Jan och jag saknar min mamma - som lever men som inte är vid medvetande nog att jag kan prata med henne.
Jag kan inte bortse från det faktum att hela familjen mår dåligt, att vi brottas med självskadebeteenden och självmordsförsök parallellt med svår ångest från flera håll.
Jag kan inte bortse ifrån att vi har blivit slagna till tystnad, av personer, av samhället, av systemet och att det alldeles för många gånger har varit så orättvist att jag gråtit rakt ut bara av maktlöshet.

Jag vill verkligen vara glad och lycklig, men smällarna upphör aldrig att komma och jag hinner inte komma över en enda sak förrän nästa trauma dyker upp.

Jag har helt underbara människor omkring mig, och många är de som dykt upp från helt oväntat håll. Många frågar hur jag orkar, en del har sagt att man får bara den börda som man orkar bära, en del frågar om jag har någon som tröstar mig också, många säger att jag är stark. Och alla menar de väl.

Men sanningen är den att jag är inte stark.
Jag orkar inte.
Jag kan inte ta emot tröst, ibland knappt en kram.
Sanningen är att jag har fått väldigt mycket mer börda än jag orkar bära.
Min hälsa säger ifrån. Jag orkar verkligen inte.
Jag kan lägga mig ner och konstatera det. Men sen då? 
Om jag inte reser mig igen, jobbar ihop min lön, handlar mat och lagar den, så svälter mina barn ihjäl.
Min hjärna fungerar inte alls som den brukade, mitt hjärta går för högtryck, blodtrycket är för högt och jag ser ingen glädje längre.
Men jag måste fortsätta, för någonstans där bakom horisonten så vet jag att det finns en sol som kommer stiga igen och värma oss alla igen.
Tills dess så kan jag bara göra så gott jag kan - varje dag.

Jag har gjort många förändringar, hit och dit, för att försöka rädda mig själv och mina barn ur alla möjliga och omöjliga situationer. 
Mina beslut har jag behövt omvärdera om och om igen för de har visat sig inte hålla, det har inte blivit rätt osv. 

H E L A   T I D E N  har jag haft E N  enda sak för mina ögon, och det är att vi alla i familjen ska leva lyckliga i alla våra dagar.
Det är fortfarande det jag kämpar för.

Jag hoppas att vi har fått vår beskärda del av elände nu och att vi nu bara har det bästa kvar! 

Läs hela inlägget »

Våren gör lite sakta entré.
Vi tillbringar dagarna mellan hopp och förtvivlan.
Ett steg framåt, två tillbaka.

Parallellt med vår stora oro och sorg för mamma så dundrar livet på i vanlig fart med ett heltidsjobb som kräver sitt, fyra barn/tonåringar som kräver sitt, hus & hem som kräver sitt och jag kämpade redan innan det här med att komma tillbaka från utbrändhet.
Så att säga att livet är lätt nu vore en lögn.

Dock har jag blivit bättre på att prioritera och nu för tiden så ingår även jag i den prioriteringslistan. Det finns inte utrymme för att jag brakar ihop just nu, så enkelt är det. Det gjorde det inte sist heller - och kanske var det därför jag brakade ihop när allting började ordna upp sig? 
Jag försöker att undvika att det skulle bli likadant den här gången också. 

Vi kämpar på men ingen kämpar mer än min mamma just nu.
Kram från mig

Läs hela inlägget »
Etiketter: utbränd, hälsa, vår, blommor

Senaste inläggen

Arkiv

Etiketter