Igår blev det verkligen en underbar dag i stan!
Jag har ju börjat på nytt jobb för två veckor sen och trivs verkligen oroligt bra där! Det känns så roligt. Dock är det mycket nytt att lära och min hjärna är fortfarande känslig för stress så jag får hela tiden passa mig så att jag inte bränner ut mig. Jag har ju verktygen nu men vet också hur otroligt lätt det är att man tappar kontrollen över stressen i vardagsruschen.

Nåväl, i fredags bjöd jobbet på supergod lunch på Berns, och jag bara ÄLSKAR den vackra miljön där! Maten var också god, men de har asiatiskt kök och det är inte riktigt min favoritmat med allt friterat och sötsurt. Men helt okej var det, för att vara asiatisk mat!

Efter jobbet så mötte Micke upp mig utanför jobbet och vi gick till Capital roof top bar (takbaren på Scandic Continental). Vi går ofta hit när vi ska ha AW, dels för utsikten och dels för att det är ett ganska skönt ställe där det går att prata med varandra. Musiken är inte dominerande och sorlet stör inte heller där.
Jag var extremt trött efter allt nytt på jobbet så jag tänkte inte bli sen men det var så trevligt så det var svårt att bli annat! :)

Vi gick och åt på Italiana, så otroligt god pasta där!

LINGUINE CON FRUTTI DI MARE CON POMODORINI
LINGUINE CON FRUTTI DI MARE CON POMODORINI

Och eftersom Micke reser en hel del i sitt jobb så har han en del frinätter på Scandic så vi bestämde oss för att stanna kvar i stan över natten. Vi checkade in på Scandic Continental, det hotellet som har den mysiga takbaren.

Rummet var helt okej, utsikt över Klarabergsgatan och delar av Vasagatan vilket var mysigt även om de håller på och bygger om hela Klarabergsgatan just nu.

Vi fräschade till oss och gick sen upp på skybaren igen... Vaknade med lätt huvudvärk men det var det värt!

Hotellfrukost är ju nästan det bästa med att sova på hotell! Man äter en massa saker som man ALDRIG skulle äta till frukost annars och det är såååååå gott!

Ja, det blev en riktig helkväll på stan och i dag, lördag, så tog vi en runda i city för solen sken och det var så skönt väder att strosa runt i.
Vi testade en Pumpkin spice Latte på Starbucks - och ja, de var precis så goda som vi hade hört! Väldigt söta, men det är ju ändå lördag så lite lördagsgodis får man väl unna sig...

Nu är jag lite sliten men vi tog en tur till telebutiken för min telefon har blivit så dålig, och jag beställde en ny. En guldfärgad iPhone 8! Beslutet gick så fort så jag hann knappt fatta det själv men det blir himla kul när den väl dyker upp!

Kram från mig

Läs hela inlägget »
Etiketter: stockholm

Dags för EFIT igen! 

Om du vill vara med själv, eller se de andra som är med och dokumenterar den här dagen med Ett Foto i Timmen, så titta in på EFITs hemsida här! 

09:00

Vaknar av fågelkvitter. Vi är nere i mitt lilla paradis i Småland för att hämta lite möbler åt dottern. Det har varit en snabb visit här nere men bättre än ingenting!  
Findus har varit ute och slarvat i natt och sover gott i sängen. 

10:00

Vi ligger och tittar på Nyhetsmorgon på iPaden i sängen. Teve i sovrummet står på önskelistan här nere. 

11:00

Jag fixar kaffe och börjar packa. 

12:00

lite ägg och mackor innan vi åker hemåt.

13:00

Hur lite jag än vill det så måste jag stänga ner huset, låsa det och åka härifrån nu. Vi har en släpkärra med möbler som ska upp så vi måste komma iväg i tid. 

14:00

Vi tuffar genom de småländska skogarna i glada 80 km i timmen... 

15:00

Waze och Polka-Plopp :) 

Vi passerar Söderköping och åker över Göta Kanal! 

16:00

På E4:an ungefär vid Stavsjö brinner en buss.
Vi såg senare i Aftonbladet och Expressen att den blev helt övertänd. 

18 någonting...

Framme vid dotterns lägenhet. Vi tömmer släpkärran.

19:00

Vi lämnar tillbaka släpkärran. 

20:00

Jag far omkring och packar upp, tvättar och för att fixa allt inför kommande arbetsvecka. Emelie pluggar och dricker te. Beundrar hennes ork att sätta sig och plugga efter att ha flyttat hela dagen.

21:00

Tänder favoritljuset som doftar vedeldad brasa i hela rummet. Älskar verkligen WoodWicks ljus!

Nu ska jag sova!
Godnatt :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Ni som har följt mig här på bloggen har ju också följt med i min resa upp och ner i livet de senaste åren. Från mina år i Småland, genom en uppslitande separation och det totala kaos som följde efter, genom utbrändhet och mina stapplande steg tillbaka till livet för att sen smälla i väggen igen. Jag tappade till och med lusten att lägga ut någonting alls här på bloggen för det kändes som att jag bara gnällde och ingenting någonsin blev bättre... Och så var det ju också, om sanningen ska fram.

Resan tillbaka till livet från de smällarna var lång och krokig och oräkneliga gånger fick jag börja om från ruta 1 för att jag insåg att jag hade gått åt fel håll. Igen.

Men NU mår jag RIKTIGT bra! Helt otroligt bra faktiskt!
Och igår var jag tillbaka hos min kära terapeut (som borde få pris i uthållighet med tanke på hur många månader och år jag har suttit hos henne och gråtit, pratat, snytit mig, blivit arg, skrattat hysteriskt och sen gråtit igen...) och då insåg jag hur bra jag mår nu. Och hur dåligt jag mådde då.
Ni vet den där känslan då det känns som att någon plötsligt bara tänder en lampa och man ser allting så klart.
Och blickar jag tillbaka så har det ju varit en lång resa hit och den har ju verkligen kostat på vad gäller tid, energi, smärta - men jag är ändå någonstans inom mig glad att jag har tagit mig igenom den.
Jag är inte alls samma människa idag som jag var innan. Och trots att jag i princip har stirrat döden i vitögat så är jag mindre rädd och osäker idag än vad jag var då.

Resan var som sagt lång, men en sak som verkligen hjälpte mig var att jag ramlade över en i sig ganska banal bok men som landade helt rätt i tiden i mitt liv då.
Boken heter Lifestyle Planner.

För jag hade levt väldigt destruktivt i hela mitt liv och kört huvudet i väggen två gånger så det stod ganska klart att det som står på en av de första sidorna i boken "If you do what you've always done, you get what you've always got" var väldigt sant i mitt liv just då.
Jag var tvungen att tänka om helt.
Jag skulle försöka igen och igen och igen men hela tiden landa på ruta 1 om jag inte gjorde det på något annat sätt, helt enkelt. Eller ja, helt enkelt var det ju inte men tanken är ju lätt att förstå sig på.
Gör det du alltid gjort och du kommer att få det du alltid fått.

Det som var så otroligt nyttigt för mig när jag öppnade den här boken var att ta reda på vad jag faktiskt vill. Vad som är viktigt för mig. Vad jag värdesätter i livet. Vad som är mitt mål. Det låter djupt och svårt, men faktum är att om man inte har koll på det så är ju sannolikheten att man kommer sträva åt rätt håll i livet ganska liten.

Första utmaningen var att göra "Min Moodboard". Att med penna, bilder, text måla upp vad det är som jag vill ha i mitt liv.
Perfektionistdjävulen i mitt huvud ville ju direkt göra en PERFEKT Moodboard så jag fick börja hela boken med att acceptera att jag "bara skulle göra det".
Just do it!
Klipp, klistra, skriv - bli klar! Ta de bilder du hittar, jag kanske inte hittar den perfekta bilden, handstilen kanske blev lite si och så men det är inte det som är viktigt här och nu.

Jag bildade ett uppslag av saker som jag vill ha i mitt liv.
Mina barn, de är prio 1. Om inte min relation med barnen fungerar så fungerar ingenting. Hälsan, om jag inte är frisk, stark och lyckas bibehålla min energi - då klarar jag ingenting annat heller. För att jag ska må bra så måste jag äta rätt, röra på mig och lugna mitt sinne med yogan.
Kärlek, pengar, ett tryggt hem, egentid, vänner som är som jag är också viktiga byggstenar i mitt liv.
Kreativiteten och mina hobbies gör mig glad och lugn.

Utbrändheten har lärt mig att jag inte kan stressa och springa hela tiden, utan jag måste återhämta mig regelbundet och det gäller på alla plan i livet.
Jag kan inte vara social och på språng dygnets alla timmar och veckans alla dagar, jag behöver få en chans att dra mig undan och reflektera.
Jag kan inte heller bara ligga i joggingspåret och äta linser utan jag vill ibland ha lite guldkant i vardagen.
Allting handlar om att hitta en balans och att verkligen se till att hålla den.

Jag har fyllt boken med inspirerande citat och bilder och bläddrar i den ofta!

Boken är indelad i fyra delar där man under varje del ska välja ut att fokusera på några speciella punkter där man vill se en förändring. Så varje del sträcker sig över fyra veckor.

Jag valde också att komplettera den här resan med att planera och skriva av mig i OneNote. Jag har lagt in en bild på mitt Moodboard även där, för det är lite av min karta just nu. Det jag gör om dagarna bör på något vis i slutet av kedjan finnas där.
I OneNote (men det går ju så klart lika bra med en vanlig dagbok eller något annat som du är bekväm med) planerar jag varje vecka så att det finns tid och en tydlig plan för att få in det "nya" jag vill ha in i mitt liv och även att påminna mig om att låta bli det jag inte vill ha i mitt liv!

Sen är den stora konsten att verkligen göra det man har planerat att göra varje dag (det vill säga att dagsplaneringen är rimlig och realistisk) och att hela tiden styra tillbaka fokus på rätt saker när man börjar dra åt fel håll.

Om man står i begrepp att förändra och förbättra saker i sitt liv så rekommenderar jag varmt den här boken! Det mesta i boken skriver du själv, men du synliggör både mål och var du står idag på ett mycket enkelt och bra sätt.

Läs hela inlägget »

Dags för EFIT igen denna regniga lördag!
EFIT går ut på att ta ett foto varje timme under en speciell dag. Om du vill vara med själv eller se de andra som är med så gå in på EFIT:s hemsida!

09:30

Kaffe och Nyhetsmorgon - favoritmorgon för mig!

10:30

Ser plötsligt genom fönstret att min näckros äntligen har slagit ut i dammen.

11:30

Sen frukost ute på altanen. Tur det finns tak för det har regnat hela morgonen...

12:30

Kollar runt på andra bloggar och bråkar lite med datorn eftersom det inte går att kommentera på Wordpress-bloggarna...
Lyssnar samtidigt på nyhetsrapporteringen kring den försvunna journalisten och u-båten.

13:00

Är inne och pratar med dottern som håller på och sminkar sig och ska iväg och träffa en kompis. Hennes rum är så otroligt varmt.

13:30

Tar en promenad i rask takt

14:30

Hemma igen och nyduschad!
(Nej jag har ingen piercing, det är SnapChat-filtret som gav mig den! :D Har inga lila öron heller förresten)

15:30

Vilken extremt seg och slö lördag det blev... Ovanligt för min del. Men idag har jag i princip inte gjort NÅGONTING alls!

16:30

Jag blev sugen på en Makrill-macka och det blev visst Findus också...

17:30

Har handlat mat och Findus vill helst följa med var jag än går men på Ica får han ju inte vara...

18:30

Jobbigt att laga mat när man är man... host host

19:30

Äter ute - under tak - med regnet lite lagom hotande bakom träden

21:30

Sitter kvar ute på terassen och småpratar. Ingen vidare sommarvärme så jag tänder lite ljus.

22:30

En lugn och skön lördag avslutas framför teven med lite film.

Godnatt!

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Nu har vi varit iväg på trevigheter igen. Den här gången tog vi bilen ner till Tyskland, en liten födelsedagsresa som jag fick av Micke!
Första dagen åkte vi ner till Danmark och stannade där en natt för att resan inte skulle bli så stressig.

Lugnt och skönt.
Kan verkligen inte få nog av det.
Vidare från Danmark utmed den vackra kusten ner till Tyskland.

Så fort man ser havet så går pulsen ner. Då börjar man andas i vågornas lugna tempo och kroppen svarar med att må prima! :)

Resans mål var underbara Timmendorfer strand och vackra hotellet Maritim Seehotel.
Timmendorfer ligger i norra Tyskland, inte långt ifrån Puttgarden där man landar med båten från Danmark. Det tar ca 8 timmar att köra hit ifrån Stockholm med bil, men det känns som att man har kommit till Medelhavet.
Se bara på utsikten från hotellrummet!

Här blir man verkligen bortskämd!

Och stranden är milslång. Dock privat, så man får betala en skatt när man checkar och därefter får man en sorts "inträdesbiljett" till stränderna.

After Beach på det så klart! :)

Underbara kvällar i den mysiga byn eller på balkongen.

Husen som ligger utmed stranden är helt otroliga!

Vi hyrde cyklar och cyklade bort till den söta lilla fiskehamnen längre ner i viken.

Här hade jag visst en alldeles egen fiskebåt också...

Badkorgarna kan man hyra för ca 100 kr/dag. Vi gjorde det en dag och sov gott där

Jag rekommenderar verkligen en resa till Tysklands kuster, det är otroligt vackert och servicen är storslagen!

Hotellet hade både inomhus- och utomhuspool.

Vilket var tur för det blåste upp ganska mycket på onsdagen.

Man kan ju bada i blåst och stora vågor också men jag låg så skönt vid poolen så jag hoppade över det.

Läs hela inlägget »

Vi åkte upp från Småland för ungefär en vecka sedan och sen dess har vi varit ute med båten och njutit av vår vackra skärgård.
Första dagarna var vi på klubbholmen och därefter åkte vi til Landsort, Öja, som är en ö som jag verkligen älskar!

Vi var här förra året också och det är verkligen en mysig ö med mycket att se.
Och en Landsorts Lager i Saltbodens Pub är ett måste när man är i byn på södra delen av ön.

Annars kan man ju alltid stanna i norra hamnen och titta på kaoset som uppstår i hamnen ungefär samma tid varje eftermiddag/kväll... Det går nästan inte en kväll utan att det blir något kaos och ofta flera gånger per kväll så händer det saker i den hamnen.
Den här kvällen var det en segelbåt som kom infarande i hamnen med segel uppe och ropade att de hade motorhaveri. Folk hann knappt reagera men när de insåg situationen så ropade de "Släng i ankaret!" men det var lite sent för då hade han redan kört på grund.
Sånt kan ju hända alla så ingen fördömer utan alla hjälps åt och det tycker jag är fantastiskt att se.

Vi hyrde cyklar på ön och besökte även Batteri Landsort, den gamla kanonen med tillhörande bergsrum som försvarade Stockholm inlopp under kalla kriget.

Översta bilden till vänster är kanonen och det enda man ser på utsidan. Under den ligger tre våningar med rum. Otroligt fascinerande! Väl värt ett besök om ni befinner er på Öja.

Och vill man ha underbart god mat så går man och äter på Restaurang Svedtilja.

Så kan man alltid sitta och kika på när lotsen åker in och ut ur hamnen.

Efter de här härliga dagarna åkte vi vidare till Kråmö, utanför Trosa. Också en favorit i repris. En mysig liten ö med glasskiosk och bastu.

Älskar färgerna som kvällssolen ger!
Kråmö är en liten hamn med bara plats för några få båtar.

Bastubad och att sen slänga sig i havet är helt underbart!

Här invigde vi Mickes Muurikka (en sorts stekbord som man ställer över elden eller grillen). Det började bli dags att fylla på matförrådet så vi tog vad vi hade på båda båtarna och blandade ihop med kryddor och åt med tzatziki - himmelskt gott!

Och sista dygnet tillbringade vi i Trosa gästhamn.

Kornig bild som är tagen med mobilen mitt i natten när jag var uppe och kissade. Spegelblankt hav och fullt i hamnen.

Jag valde musslor och det var så otroligt gott!

Här är ett par bilder på en väldigt nyfiken liten fågel! :)

Läs hela inlägget »

 Snabba svängar när man vaknar i lugnet på Brödbacken och sen kör upp till storstan för ett möte inne i stan. Det blev i alla fall tid för en fika på underbara Mälarpaviljongen och det är ju nästan som att vara på landet bara det!

Om ni befinner er i Stockholm och blir fikasugna eller hungriga så gå till Mälarpaviljongen, det är ett otroligt mysigt ställe!

Blommorna och inredningsdetaljerna är också till salu där. :)

Läs hela inlägget »

En vecka går fort, speciellt när man är där man älskar att vara!
Nu måste vi tyvärr åka hem för ett superviktigt ärende (som är lika superhemligt) så det är dags att packa och åka igen.

Vädret har väl varit lite si och så men vi har ändå haft underbara och viktiga dagar här på Brödbacken. Det jag mest av allt kommer att ta med mig härifrån är minnet av de underbara tidiga morgnarna när jag gått upp före de andra och gått en runda i trädgården i daggen. Jag har gjort yoga före frukosten och känt mig så otroligt lugn och glad.
Det jag också kommer ta med mig härifrån är alla de viktiga samtalen som jag har haft med mina barn. Inte alltid helt underbara och trevliga, men väldigt nödvändiga.

På inte tal om alla sköna stunder i trädgården!

Men, men nu är det dags att åka hem några veckor men vi kommer snart tillbaka igen så klart!
Kram till er alla

Läs hela inlägget »
Etiketter: sommar brödbacken

Godmorgon!
Idag är det dags för EFIT - Ett Foto I Timmen - igen! Det var länge sen nu så det ska bli jätteroligt.
Vill du se de andra deltagarna eller vara med själv så kika in på EFIT:s hemsida.

07:30

Vaknar till ytterligare en semesterdag på Brödbacken.
Jag älskar att vakna här och ligga och lyssna på fåren som betar i hagen utanför det öppna fönstret. När jag är riktigt stressad i vardagen brukar jag blunda och tänka mig in i just den här stunden för att komma ner i varv.

08:30

Lite morgonyoga.
Jag gör några enkla solhälsningar för att vakna till.

09:30

En stund för mig själv innan familjen vaknat.
Planerar och filosoferar.

10:30

Några varma mackor till sen frukost.

11:30

Dags att rensa ogräs i grönsakslandet.

12:30

Kaffepaus!

13:30

Vi åker in till Vimmerby för att äta lite lunch på Bakfickan på torget och handla lite.

14:30

Mätta och belåtna ägnar vi oss åt lite avancerad shopping...

16:30

Efter en bilfärd genom Småländska skogar, lite inköp av mat och skjuts av barnen till sin pappa så är vi hemma igen. Köpte lite nya block för lite planerande, scrappande och antecknande under sommarens lediga dagar.

17:30

En kall öl på verrandan får det bli, det är ju ändå semester! Vädret till trots.(Det blåser så vi fick ta bort duken och hålla fast katten...) 

18:30

Lägger in dagens bilder och kikar runt på era fina bloggar!
Jag har fallit in i riktig "semesteroutfit" nu i rufsigt hår och målarkläder...

19:30

Det får bli lite räkor och goda ostar i kvällssolen.

Findus är gärna med på den middagen...

20:30

Vilket inte hindrar honom att jaga reda på ytterligare en middag... :(
Han ser så hemsk och ondskefull ut plötsligt! Inte den söta lilla katten som kryper upp i min säng om natten...

21:30

Jag hänger upp det fina hjärtat jag fick från Micke idag i Vimmerby.
"Livet är här och nu och inte då och efteråt"
Mindfulness när den är som bäst! :)

Det var allt för idag! Kram & Godnatt! Vi ses vid nästa Efit!
Och lämna gärna en kommentar när du ändå är inne! Jag älskar kommentarer. :)

Ha en härlig sommarmåndag!

Läs hela inlägget »
Etiketter: efit

Regnet fortsätter att ösa ner så vi fortsätter att fixa saker inomhus denna underbara sommar...

Dagens projekt, för min del, är att ta mig ann den gamla köksspisen som rostat och blivit ful med åren. Micke fortsätter att fixa badrumsfönstrena, det har behövts i ganska många år nu.

Jag är lite inne på att riva ut den här spisen och ersätta den med en "riktig" svart Husqvarna-spis som fungerar att elda i (för det gör inte den här). Men det är en kostsam historia så tills dess så pyntar vi den befintliga Husqvarnaspisen med lite järnfärg och kärlek. <3

Angelica hjälper mig lite med stålborsten och det evighetslånga, tråkiga förarbetet.

Det var ett riktigt roligt jobb en sån här regnig semesterlördag!
Och jag är mycket nöjd med resultatet!

Läs hela inlägget »
Etiketter: renovering brödbacken

Senaste inläggen

Arkiv

Etiketter